Reklamlar

Mutlu çiftlerin uyumadan önce yaptığı 11 şey

Uykudan önce partnerinizle biraz zaman geçirmeniz önemlidir. Birlikte geçirdiğiniz zamanın uzunluğundan çok kalitesi önemlidir. Birlikteyken sadece ikinizin varlığı önemliyse, birbirinizle konuşmak, aşkınızı göstermekten zevk alıyorsanız ihtiyacınız olan şeye sahipsiniz. Sizlere psikologların basit ama etkili tavsiyelerini derledik.

Telefonlarınızı sessize alın ve uzakta tutun

Sosyal medya bağımlılığı, vücutta duygusal yakınlık ve bağ kurmayı tetikleyen oksitosin hormonunun salımını bastırır. Akşam 21.00'den sonra telefonları uzağa koymakta yarar var.
Reklamlar